Valentina Greco

Valentina Greco

Psicologa Clinica, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

1 articoli pubblicati

Psicologa iscritta all'Albo della Regione Lombardia e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavora da 8 anni con pazienti affetti da disturbi d'ansia, stress lavoro-correlato e disturbi del comportamento alimentare. Conduce gruppi di mindfulness e collabora con strutture sanitarie pubbliche per progetti di prevenzione del disagio psicologico.

Glicemia e salute: i migliori rimedi naturali e abitudini quotidiane per un controllo efficace e duraturo

Immagine di frutti freschi e erbe naturali per il controllo della glicemia e il benessere quotidiano.

📗 Punti chiave di questa guida Una dieta ricca di fibre e a basso indice glicemico aiuta a controllare la glicemia. Monitorare regolarmente la glicemia è essenziale per prevenire complicanze del diabete. Obesità e sedentarietà aumentano il rischio di diabete di tipo 2. I rimedi naturali possono supportare la salute glicemica ma non sostituiscono la … Leggi tutto