Studio: colazione low-carb fa perdere 3,5 kg in più in 8 settimane
📋 In breve La colazione low-carb fa perdere 3,5 kg in più in 8 settimane rispetto alla dieta mediterranea. Tutti i partecipanti al regime low-carb hanno perso almeno il 5% del peso iniziale. La restrizione dei carboidrati induce chetosi, riducendo appetito e facilitando la perdita di peso. La perdita di peso iniziale è dovuta anche … Leggi tutto