Quanto tempo trascorri sulle App? Ecco come scoprirlo

Nel mondo moderno, dove gli smartphone sono diventati una parte essenziale della nostra vita quotidiana, è fondamentale capire quanto tempo trascorriamo sulle varie app a nostra disposizione. Conoscere il tempo che dedichiamo a queste applicazioni può essere utile per ridurne l’utilizzo e per identificare quelle che utilizziamo di più. In questo articolo, forniremo informazioni pratiche su come trovare i tempi di utilizzo delle app.

Se si possiede uno smartphone Android e si desidera conoscere il tempo trascorso sulle app in totale, la prima applicazione da utilizzare è StayFree – Screen Time. Questa applicazione può essere facilmente scaricata e installata dal Play Store del proprio dispositivo. Una volta ottenuta, è sufficiente avviarla e fare clic su “Per cominciare” e successivamente su “Continua”.

StayFree – Screen Time mostrerà il tempo totale di utilizzo delle app e una lista delle app più utilizzate, in ordine di tempo dedicato a ciascuna di esse. Nella parte superiore destra dell’app, si può notare un’icona a forma di calendario. Cliccandoci sopra, si può selezionare una specifica giornata per visualizzare i dati relativi a quel giorno. Inoltre, questa applicazione offre anche la possibilità di impostare dei limiti di utilizzo. Per farlo, basta cliccare sul menu, rappresentato da un’icona con tre linee, in alto a destra, e selezionare l’opzione “Aggiungi un limite di utilizzo”.

Nel caso si possieda un iPhone e si desideri conoscere il tempo trascorso sulle app, la procedura è ancora più semplice. Infatti, Apple ha previsto uno strumento integrato nei propri dispositivi chiamato “Tempo di utilizzo” che consente agli utenti di verificare facilmente il tempo trascorso sulle app senza dover installare applicazioni di terze parti.

“Tempo di utilizzo” è disponibile anche su iPad e Mac e consente di controllare il tempo trascorso sulle app su diversi dispositivi. Una volta avviato, si può visualizzare un grafico riepilogativo dell’utilizzo del dispositivo nella settimana corrente. È possibile esaminare i dati relativi alle diverse attività e ai tempi trascorsi sulle varie app, in modo da ottenere un resoconto personale.

In conclusione, è importante essere consapevoli del tempo che trascorriamo sulle app per poter gestire meglio il nostro utilizzo degli smartphone. Grazie a strumenti come StayFree – Screen Time per Android e “Tempo di utilizzo” per iPhone, possiamo facilmente monitorare e comprendere i nostri tempi di utilizzo delle app. Questo ci permette di ridurre l’eccessivo utilizzo delle app e di concentrarci su quelle che riteniamo più importanti.
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